Pour un usage interne, mélangez une demi-cuillère à café de solubol à 3 gouttes d’huiles essentielles dans un verre et ajoutez y de l’eau ou du jus de fruit. Mélanger et boire immédiatement.
Pour le bain, mélangez une cuillère à café de solubol à 10 gouttes d’huiles essentielles dans un récipient, mélangez consciencieusement et mettez sous l’eau courante de votre bain. Restez au minimum 15 minutes pour bénéficier des propriétés des huiles essentielles.